2 、红豆且具消肿 、炖肉
5 、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉盐
做法：
1 、红豆
3 、炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆
小贴士 ：
1、炖肉
2 、红豆
炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆实在需要添加 ，炖肉炖制过程中 ，红豆请添加开水 。多食红豆对身体大有裨益 。入沸水中焯去血沫 ，4、红豆的营养成分与绿豆相近 ，
3、在某些成分上甚至超过了绿豆 。利尿的作用 。捞出温水冲洗干净 。大火煮开 ，入盐调料即可。一次性加入足够量清水 。也是不错的补益汤水 ！因此 ，五花肉 、五花肉切小块 ，
材料 ：红豆、将红豆洗净，红豆不但能补血，