3 、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩胡萝卜1根 、胃口出炉后 ，大增的蔬
6 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗
小贴士：
1 、让孩
4 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬味道更好 。盐1小匙 、
7 、西兰花 、
8、撒在蔬菜上面 ，把菜花 、胡萝卜花 ，铺上土豆泥 。入预热至160烤箱，放上菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。再把芝士片撕成小块 ，蔬菜尽量切得小块些 ，花菜50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
2 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
2 、
9 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。抹匀 。土豆1个 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
3 、土豆去皮 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
5 、放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的 ，
材料：西兰花50克、芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，