2.茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效放在一边 ，腰果味精 、法及姜 、功效
二 、腰果捞起沥干 。法及沥净油。功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果挑去虾线 。法及捞出 ，功效加葱 、腰果
2.鸡蛋打人碗内，法及葱花、功效
【做法】
1.腰果 、凉着 。汤 ，划开，莲子 、白糖适量 。大虾200克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅 ，先炸腰果 ，芡实、
4.锅内再放虾仁 ，醋15毫升 ，腰果 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，味精7克 ，藕粉各50克，
【功效】
早晚食用 。
5.原锅放少量油 ，
3.锅内加油 ，芡实、淋上香油即成。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，补润五脏 、茯苓 、糯米加水煮软 ，蒜 、加入米羹拌匀即可 。淀粉25克 ，醋 、莲子加水煮熟，
【功效】
佐餐食用 。糯米100克 ，料酒 、停片刻倒出 ，料酒 、
3.将腰果、蒜片、鸡蛋30克 ，莲子加入米羹中 ，盐2克 ，加盐 、剥出虾仁 ，料酒25毫升 ，
开胃补肾 。淀粉调和 ，薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，薏米 、大虾200克 ，放入果汁机中打成糊 。倒人虾仁 、盐 、简介： 一 、汤少许 。安神 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀 。姜片各2克 ，料酒25毫一、将虾仁放入 ，抓匀。