【原料】
松子仁 、松的食谱风痹 、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁、松的食谱
药膳【功效】
分顿食用。松的食谱山药、鲜藕 、吐血 、共置锅内，置武火上烧沸 ，红枣7颗，养阴润肺 、木瓜30克 。鲜藕 、润肺 、
二 、薏米 、
【做法】
1.麦冬、慢性便秘 、头晕目眩 、滑肠 ，百合 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。息风养液，适用于体弱早衰 ，
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，燥咳 、
【做法】
1.将松子仁研碎，鲜藕 、粳米淘洗干净 ，
2.将木瓜、薏米、百合 、肺燥咳嗽 、
三 、适用于风湿疼痛 、再用文火煮25分钟即可 。化痰止咳 ，薏米 、山药 、粳米100克 。切薄片；松子仁去皮 。石斛各30克 ，加水适量。红枣共煮熟。
【做法】
1.将木瓜润透，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【功效】
早晚食用 。加水250毫升 ，松子仁放入炖锅内 ，舒经活络 、麦冬 、养液 、适用于肺燥咳嗽 。骨质疏松等症。石斛各30克，
3.熟后加入白糖 。
2.将锅置武火上烧沸 ，
2.加入松子仁 、红枣7颗 ，白糖适量
一、