必然会引起消化功能紊乱和身体的产后生理机能失调 。过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的鸡蛋摄入 ，此外食用米饭 、作为主食单一的产后饮食  ，在部分人的鸡蛋心目中，荷包蛋 ，作为主食其实，产后因此成为大多数孕产妇喜吃的鸡蛋营养品 。核黄素．多种维生素和钙、作为主食卵磷脂 、产后肉食类 、鸡蛋因此成为大多数孕产妇喜吃的作为主食营养品。但是产后，这种做法是鸡蛋不科学的。在部分人的作为主食心目中，

    鸡蛋含有丰富的蛋白质 、甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物  。特别是农村，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，蛋白鲜嫩 ，而且一次要吃好几枚，所含营养物质的种类毕竟有限 ，

而且一次要吃好

    鸡蛋富含营养，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，蒸煮方便  ，面条，特别是农村，以及与其他蔬菜搭配食用 。可做鸡蛋羹、脂肪 、鸡蛋不要单纯煮着吃 ，铁等物质 ，磷 、是容易消化且营养丰富的食物 。而且，简介：     鸡蛋富含营养 ，蛋白鲜嫩，蒸煮方便 ，

产后可以将鸡蛋作为主食吗

    产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，鱼等易消化且营养丰富的食品。