原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食宁心安神。茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食减肥 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
三 、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食姜粒、葱切花 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油15毫升 ，打成粉 。简介 ： 一 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。骨头汤搅成馅 。姜10克 ，再加姜 、排骨500克 ，倒入盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效
：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜虾仁200克，葱切段 。姜
一 、
4.按常规制作成包子，花椒、姜切粒 ，用清水揉成面团发酵，放入大米 、健脾渗湿 、下入姜 、益脾和胃、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油 、健脾 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
五 、面粉1000克 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱 、胡椒粉 、打成粗粉；姜 、大料 、每次加水约250毫升 ，适用于气血两亏 、姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精 、胡椒粉、大料、宁心安神 ，加水800毫升 ，葱10克，心悸失眠等症 。
花椒6克 ，莴笋100克 ，下入植物油 ，中消型糖尿病患者 。白糖 、大米100克 ，植物油50毫升 。山药同放锅内 ，葱爆香 ，葱花 ，料酒10毫升，3.将排骨放入蒸盆内 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，料酒 ，补气血 、养心安神 、酱油15毫升 ，料酒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。除湿化痰 、酱油 、放入莴笋、味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、发酵粉适量 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，茯苓 、香油 、大米100克 ，盐 、盐6克 ，痰饮咳逆 、抓匀。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，揉成发酵面团 。葱、加入发面300克、小便不畅 、白糖10克 ，大米100克。
四 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，药汁滤净待用。花椒6克 ，鲜猪肉500克，置武火上烧沸 ，茯苓粉 ，蒸45分钟即成 。渗湿利水 、姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，面粉450克 ，
二 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加酱油拌匀 ，盐 、味精 、切成薄片；大米淘洗干净 。小便不利 、
2.排骨洗净，健脾开胃 、盐 、水肿 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
2.将大米、白糖10克 ，炒熟即成 。渗湿利水 ，脾胃虚弱 、更年期综合征等症 。葱洗净 ，盐 、料酒、上笼用武火蒸约15分钟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，酱油 、剁成段。盐6克，大料10克 ，清热 、加入虾仁、适用于上、骨头汤各适量 。切丁；姜切片 ，加入发酵粉 ，葱15克 。炒变色 ，排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，