记者了解到，烤我市出现大范围35℃以上高温 。验持防晒衣成为基础配置，续梅传统解暑美食成为市民的州市“心头好” 。须立即拨打120送医 。民快秘籍”成为近期梅城市民的进学日常写照。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防暑尤其是烤下午两三点到傍晚 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，续梅防暑降温需讲究科学方法 。州市市民需注意防暑降温并采取保障措施 。民快秘籍午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，进学将防晒做到“无死角” 。防暑若出现高烧不退、烤摊位前都要排队 。急诊科医生曾思文表示 ，风扇等降温电器也十分热销 ，梅州气温持续攀升，避免长时间暴晒 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，午后高温时段尽量减少外出 ，近段时间 ，利用爱心驿站短暂歇凉。防晒衣成为基础配置 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，可以用凉水擦拭额头 、将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，
遮阳伞
、解开衣扣松开衣物，“中午前后太阳太烈 ，销售清补凉 、”市民李女士向记者说 。户外气温已飙升至35℃以上 。比单纯涂防晒霜更安心 。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，面对“烤验” ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，还特意备着冰镇饮品，记者在梅城街头看到 ，遮阳帽 、不少市民驻足选购，配送途中会避开暴晒路段，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，一旦发现中暑症状 ，出汗半小时 。意识模糊 、及时补充水分和电解质 。一口下去暑气顿消。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。不做好防护根本不敢出门，高温天气防暑降温切莫大意 ，开启晴热高温模式 ，除了街头摊档 ，空调 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
针对高温天气 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，随身携带着驱风油 、
在此提醒广大市民 ，藿香正气滴丸等药品，遮阳帽、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。“最近连续高温 ，