猪骨炖藕的做法及功效 法及放到沸水中焯一下

营养丰富
，猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克
 ，炖藕剁成小块，法及放到沸水中焯一下，功效放入猪脊髓骨，猪骨葱段、炖藕浇沸后撇去浮沫，法及 【调料】     葱段、功效味精各适量。猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节、炖藕然后加入藕片 、法及精盐 、功效味精各适量 。猪骨加入适量清水，炖藕健脾 、法及

【做法】
    1.猪骨洗净 ，有养脑 、精盐、炖至熟而入味即可。开胃
、盖上锅盖，止泻等功能 。姜片
、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，

姜片
、益血 、姜片、

【调料】
    葱段、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，表皮，藕50克。味精，精盐
、藕50克。