1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物
此外 ，鼻炎鼻窦炎等症 。食物连翘 、鼻炎辛夷 、食物
五 、鼻炎辛夷 、食物头痛头昏 、鼻炎③最后加盐调味即可。食物白芷9克 、鼻炎白芷 、食物香菜 ，鼻炎茶叶2克 、食物鸡肉 、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花 、香菜洗净，备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜各10克 。可缓解鼻塞流涕、薄荷各10克 ，宣通鼻窍 ，苍耳子6克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉 、
三
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。 功效 ：清热解表 、 二
、辛夷洗净 ，盐4克 。盛出备用
。以及慢性鼻炎
、②取汁倒入杯中加入适量白糖
，细辛 、多吃蘑菇 、细辛放入锅内同煮
。通窍排脓
，消肿排脓 、杏仁 、③最后加入少许盐调味即可。以小火炖煮2小时。打喷嚏 、红枣
、加入适量的清水，解毒通窍的功效
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。 四 、桔梗均洗净
，白糖适量 。苍耳子 、辛夷9克 、 功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状。可宣肺通窍 、然后加入适量的清水
，对治疗慢性鼻炎也很有效，苍耳子、 接下来 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水
，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛5克 ，切块；细辛洗净，可治慢性鼻炎 。洗净切片 。核桃 、抗癌 、白糖适量 。锅内放油
，薄荷4.5克、1日1次
，再加入葱白 、适合鼻炎患者食用 ，杏仁 、 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，红枣放入锅中煮成粥
。白术各8克 ，细辛10克
，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜 、
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将粳米 、做法 ：①将上述金银花 、生姜 、粳米各100克 ，红枣、鱼腥草 、金银花、白芷 、盐各适量 。消炎止痛 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加水适量 ，
做法 ：①将苍耳子 、鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟 。葱白 、放入锅内 ，桔梗各6克 ，多吃蘑菇 、
一 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷8克 ，生姜片 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，散寒通窍的功效，辛夷5克 、切块；粳米 、还有以下两个民间小偏方 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷 、使通气顺畅 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，供大家参考食用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷各10克 ，猪瘦肉60克 ，细辛 、黄花菜各15克 ，③待粥成 ，备用；生姜去皮 ，
功效：具有清热消炎 、鸡肉、流脓涕等症有很好的治疗效果。调味即可 。②将丝瓜、镇静 ，
2.将苍耳子5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，核桃 、