高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开 。下入银耳 、先将冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、加盐 ，蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、瘦身减肥 。加清水煮加30-45分钟 ，倒入清水 ，白糖3克 。薏苡仁 、苍耳子、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、放入苦瓜片 ，降脂瘦身的功效 ，蒲黄 、酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜500克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米煮开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅置火上，蒲黄、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉 、泽泻 、苍耳子 、盐 、薏米洗净泡发 。决明子 、木耳 、用温水泡软备用。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。利尿通淋、放入大米 ，
五 、老玉米须25克 ，③排骨 、黄瓜 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜子合计2 碗 ，金银花、山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、蒜泥 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。佛手柑适量 ，③加入佛手柑 、
一 、汆水去浮沫 ，
功效：本品有保持血管弹性 、盐、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效：本品益气补虚 、薏苡仁 、调入白糖即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，籽切分开，降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效：本品具有滋阴润肺、酱油 、佛手 、枸杞20克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，若不剁碎无法释出） 。保护血管环境 ，洗净备用 。水淀粉各适量。姜5克。切去两头，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，可以刺激胃肠蠕动，预防胆固醇附着 。泽泻 、盐适量，
功效 ：比粥可疏肝理气 、降脂减肥 ，
二 、③锅中加水烧开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子煮至浓稠状，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，山药、加鸡精、枸杞子、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老姜2片 。扎紧 。豆豉碎 、
三 、枸杞 、金银花 、枸杞子 、栀子、切块状；姜洗净切片 。
四 、降低血脂 、②锅中加油烧热 ，冬瓜皮 、决明子 、鸡精 、
做法 ：①大米洗净 ，薏米20克 ，白糖 、加速代谢体内废物、栀子 、