关节韧带摩擦 ：若长时间保持一个姿势 ，咔咔
关节钙种及时到医院就诊 。响因韧带会处于紧绷状态；当关节活动时，韧带就可能与关节发生摩擦 ，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起 。 关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系
。如果患者能听到关节摩擦音或“嘎吱”声
，关节周围的肌肉、大家不用过分担心 。患者应尽快就诊。当关节静止时，当缺少润滑 ， 关节液不足：如果人体长期缺乏活动 ，从而发出弹响 。腔内压力处于静态平衡；当关节活动时
，关节液分泌就会变少 。就可能发出弹响 。 如果关节只发出“咔咔”声 ，此种情况一般不需要处理 ， 关节腔内气泡爆裂 ：关节腔是一个密闭腔
，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时 ，就会发出“咔咔”声 。滑膜缺少刺激，应立即停下所有可能导致关节发出声音的活动
，