7、烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、营养芝麻油少许 。凉拌生抽1汤勺 、金针与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、姜1小块 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、凉拌最后加入芝麻油 ，金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，
原料：金针菇1把 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，锅中加入适量水 ，熟花生仁适量、加入姜末和蒜末；
6、醋和生抽调和均匀；
4、捞出过凉；
3、蒜2瓣 、鸡精少许 、将糖 、糖1茶匙 、盐 、
准备 ：花生切碎 ，充分拌匀即可 。姜 、盐少许 、