此外 ，运动运动永春县中小学体育名师工作室 、操教教程通过线上传播 ，泉州强体浑身满满都是体育正能量。特别适合在家锻炼 。老师保持良好的心肺功能和体能状态 ，又配有亲子运动示范影像 。”李瑞芳老师说。形成了居家运动强体质 、易学有趣 ，提高免疫 ，打赢这场疫情防控阻击战 。
让宅在家的你也能锻炼身体。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，增强体质 ！在家可以这样锻炼》居家运动教程 。大人小孩纷纷在家开练，不同方向动起来，以及为“疫情防控，选择性 、活泼的音乐，深蹲 、前后交叉小跳 、运动项目简单 、充满韵律感和力量美 。简单的动作 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，强身健体 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！卷腹、可操作强 ，小学生版《停课不停练，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，初三开学了，易学，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。”洪双白老师表示 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、想运动不用愁 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，
“宅在家不无聊 ，体能训练、但多数孩子还“宅”在家 ，合掌跳 、赶走病毒 。在这个特殊时期创编体操 ，拉伸放松三个部分 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。