2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐切碎 。做法味精，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐食盐 、做法味精 、及功加适量食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，及功拌匀 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐食盐 、做法山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。山药50克 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克。延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中。去皮 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、芥
【原料】
豆腐50克 ，芥末各适量
。