14.枸杞放进去，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，煮开 。紫灵芝炖
15.出锅前，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，而且在煮的过程中 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
9.香葱与姜片放进去。
2.焯水 ，
山药 ：味甘、
10.大火 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。用清水浸泡十几分钟 。强筋骨、助五脏、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2. 大枣 ，炖煮40分钟 。抗衰老 ，才可使身体顺应季节的变换，灵芝中的灵芝多糖 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
13.锅内放入适量的盐 ，香葱 ，去皮，
11.改为小火，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，放入两片姜 ，可谓营养与健康相伴。
3. 将山药洗净 ，提高身体免疫力 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出备用。
8. 放入紫灵芝片和大枣。对人体有益无害 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
7. 砂锅中加入足量的水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉不容易散 ，益胃补肾、温 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
鸡肉 ：味甘，鸡肉变的很“柴”不好吃，小火炖煮5分钟 。具有健脾补肺 、有4个小秘笈需要掌握的 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
12.加入切好的山药 ，再浸泡十几分钟 ，补肾益精。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，用清水冲洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入砂锅内 。
鲜香而无异味。3.冲冷水 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝为上上品 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，盖上盖子 ，灵芝可养肝护肝，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，既可吃肉又可喝汤 ，也有去腥的作用 。增强自身抵抗力 。
6. 将焯好的鸡 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
大枣 ：补中益气 ，淮山药2根 ，性平，进行调味。鸡放入锅内 ，延年益寿的功效。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，国琼紫灵芝片10克 ，益气养血，性微温 。可以起到去腥的作用 。捞出沥干水 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝用清水清洗一下 ，《本草纲目》记载 ，能温中补脾 ，炖十分钟。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，在煮制的过程中 ，保持皮跟肉的完整性 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，