第四步 ，体形做驱寒调理
，式障CT等全套检查，碍当 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，成体产生发冷的酷暑错觉 。这种畏寒并不是裹棉装病 ，内心压抑时发冷会加重 ，衣仍 曾宪祥表示，发冷风湿 、别误把躯先排除甲减 、体形本质属于神经功能紊乱 。外界环境明明炎热，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，如果长期反复畏寒难受，这种异常的寒冷感主要源于三点： 自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷
，不仅没有效果 ， 什么是躯体形式障碍？ “躯体形式障碍是一类心身疾病。可张姐（化名）却穿着毛衣 、咽喉异物感
、患者并不是身体真正怕冷
，促使患者不断增添衣物来保暖 。不要过度放大
、就转化成实实在在的身体不适感 。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病
，皮肤刺痛发麻 、交感神经持续兴奋， 形成恶性循环 ：越感觉冷
， 专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步 ，主观寒冷感受进一步加剧 。压力 、明明身上大汗淋漓
， 第三步
，切忌盲目进补
，让症状变得更加顽固 。 第二步，委屈尽量向外倾诉，大家都穿短袖 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后
，这类药物不属于安眠药，内心顾虑也无法消除。同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，多出门散步，同时坚持放松练习 ，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌 、遵医嘱进行药物辅助治疗
。 情绪长期压抑
：习惯凡事隐忍
，全部结果都显示正常 。却总感觉浑身刺骨发冷，遵照医嘱服用即可 。及时到医院寻求专科医生帮助 。可以每日逐步减少一件 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。委屈不向外倾诉
，反复琢磨身体细微感受 。
缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，吹风扇 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，不要全部闷在心里 。简单拉伸 、即便检查无异常，抽血 、而很可能是躯体形式障碍 。完善甲功 、委屈与焦虑 ，经由专科医生评估之后 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，可以使用调节神经递质的药物 ，如 ：腹式呼吸 、而是大脑感知出现错乱 。心理治疗 ，但各项检查全部正常 ，解决根源。全身游走隐痛，空调就浑身难受 。”曾宪祥表示 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄，降低躯体的敏感程度 。没有办法通过倾诉宣泄 ，居家自我调节 。这种情况并非体虚 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、也不等于体质虚弱 ，陪同前往专科就诊 。优先完善基础检查 。还会加重烦躁情绪 ，风湿筛查 、寒气重 ，满身出汗依旧畏寒 ，避免发生漏诊 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，全部转化成为躯体上的难受 。