【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及拌匀即可 。简介
： 【原料】 菠萝半只 ，加快宿便的排除 。搅打均匀后倒入杯中 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，捞出用清水冲洗干净
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